O nemocnici

Dovolenka a oddych od práce sú dôležité nielen z fyzického, ale aj z psychického hľadiska. Psychológovia zdôrazňujú niekoľko dôvodov, prečo je dôležité pravidelne si oddýchnuť a mať dovolenku. Zdravotnícky personál by mal mať dostatočný oddych a dovolenku, ktorá je dôležitá nielen pre ich vlastné blaho, ale aj pre kvalitu poskytovanej starostlivosti pacientom. Správna rovnováha medzi pracovným nasadením a odpočinkom je kľúčová pre dlhodobú udržateľnosť a spokojnosť.

„Dovolenka je veľmi dôležitá z viacerých dôvodov, ako napríklad redukcia stresu a vyhorenia. Práca v zdravotníctve môže byť veľmi náročná a stresujúca. Zdravotníci čelia často ťažkým emocionálnym výzvam. Dovolenka poskytuje príležitosť na uvoľnenie stresu a obnovenie energie, čo je dôležité pre zabránenie vyhorenia. Taktiež má dovolenka pozitívny vplyv na fyzické a psychické zdravie. Zdravotníci majú často nepravidelný rozvrh a málo času na regeneráciu. Dovolenka umožňuje lepšie regulovať spánkové vzorce a získať dostatočný odpočinok, čo prispieva k celkovému zdraviu,“ vysvetľuje klinická psychologička ambulancie klinickej psychológie Nemocnice AGEL Levice Mgr. Barbara Budinská.

Zdravotnícky zamestnanci, ktorí majú dostatočný oddych, sú následne produktívnejší a efektívnejší v práci. Po návrate z dovolenky majú väčšiu čerstvosť, kreativitu a schopnosť lepšie sa sústrediť na svoje povinnosti. Dovolenka taktiež poskytuje príležitosť pre relaxáciu zároveň podporuje duševné zdravie. V tom čase je možné sa venovať záujmom a aktivitám, ktoré jednotlivca napĺňajú a odvádzajú pozornosť od pracovných starostí.  „Je potrebné si uvedomiť, že dovolenka je nevyhnutným aspektom celkového zdravia a blaha. Preto sa  odporúča zabezpečiť si pravidelné obdobia oddychu, kedy si človek môže dopriať aktivity, ktoré ho bavia a napĺňajú, a pomáhajú pri psychickej a fyzickej regenerácií. S oddýchnutou mysľou a telom sa  nové výzvy v pracovnom ale aj v osobnom živote môžu zvládať ľahšie,“ doplnila odborníčka.