O nemocnici

11.7.2025

Letné mesiace môžu byť pre starších ľudí náročné, najmä kvôli vysokým teplotám, ktoré môžu spôsobiť zdravotné komplikácie, ako sú dehydratácia, vyčerpanie z tepla či úpal. Starostlivosť o seniorov v tomto období si vyžaduje zvýšenú pozornosť. Upozorňujú na to odborníci z Nemocnice AGEL Levice.

Základom je dostatočný príjem tekutín, aj keď senior nemá pocit smädu. Ideálna je čistá voda, prípadne nesladené čaje. Ľahká strava bohatá na ovocie a zeleninu pomáha udržať organizmus hydratovaný a nezaťažuje trávenie.

„U starších ľudí sa často znižuje pocit smädu, takže nepijú toľko, koľko by mali. Preto ich treba jemne, ale pravidelne motivovať k pitiu. Ideálne vody alebo nesladených čajov. Aj malá strata tekutín môže viesť u staršieho človeka k zhoršeniu zdravotného stavu,“ hovorí Mgr. Katarína Ješková, vedúca sestra na oddelení vnútorného lekárstva Nemocnica AGEL Levice.

Okrem hydratácie je dôležité dbať aj na správny režim počas dňa. Starší pacienti by sa mali vyhýbať priamemu slnku, najmä v čase medzi 10:00 a 16:00. Odporúča sa nosiť ľahké, vzdušné oblečenie, pokrývku hlavy a používať opaľovací krém. Vnútorné priestory by mali byť vetrané a chladené, ak je to možné.

„Starší ľudia znášajú vysoké teploty horšie než mladší. Môžu sa rýchlejšie dehydrovať alebo prehriať, preto je dôležité zabezpečiť im dostatok tekutín, chladný a vetraný priestor a vyhýbať sa vychádzkam v horúcich popoludňajších hodinách. Prevencia je jednoduchá, ale môže zachrániť zdravie – a niekedy aj život. Seniori sú v dôsledku oslabeného mechanizmu termoregulácie, chronických ochorení a častejšieho užívania liekov vystavení väčšiemu riziku dehydratácie, prehriatia či dokonca kolapsu,“ dopĺňa Maksym Saienko, MPH, primár oddelenia vnútorného lekárstva levickej nemocnice.

Je dôležité, aby sa starší pacient vyhýbal priamemu slnku, najmä v čase medzi 10:00 a 16:00. Odporúča sa nosiť ľahké, vzdušné oblečenie, pokrývku hlavy a používať opaľovací krém. Vnútorné priestory by mali byť vetrané a chladené, ak je to možné.

Nezabúdajme ani na sledovanie zdravotného stavu príbuzných s chronickými ochoreniami. V lete sa môžu meniť reakcie na lieky, a preto je dôležité byť v kontakte s ošetrujúcim lekárom.